Een advies. Het is iets wat je soms geeft en soms krijgt. Iets waar je wel of niet om gevraagd hebt. Een aanbeveling om een bepaalde keuze wel of niet te maken, een raad of aanrader. Maar vaak ook een oordeel of mening. Als ik jou was, dan zou ik.. Maar jij bent mij niet en ik ben jou niet. We proberen het beste te weten, omdat we niet beter weten. Ongezout of weloverwogen. Een tijdje geleden noemde ik in deze blog 6 dingen die iemand met angst, of eigenlijk ik, vaak hoor. Opmerkingen die voor de hand liggen om te maken maar niet altijd fijn zijn om te horen of te moeten beantwoorden. Tussen de stapel opmerkingen, vragen, meningen en adviezen zijn er in ieder geval 5 die zijn blijven hangen. 5 dingen die ik wél wil horen en mezelf met regelmaat influister.… Bekijk bericht

Ik heb vrijwel altijd een pakje kauwgom en een flesje cola in mijn tas. Het is vaste prik. Onderdeel van mijn survival kit. Veiligheidsgedrag. Het is iets wat gepaard gaat met het hebben van angst of een angststoornis. Gewoontes en gebruiken. Een trukendoos om op magische wijze controle te krijgen over de dingen waar je geen controle over hebt. Het helpt de angst aan te kunnen en om er weerstand tegen te bieden. Het effect is echter maar tijdelijk en komt niet zonder consequenties. Het nadeel wat er aan kleeft is dat je voor je het weet onder de plak zit. Genoeg reden dus om dit gedrag zo snel mogelijk af te leren. Dat zou waarschijnlijk wel het beste zijn, maar ik heb er een hele kluif aan.… Bekijk bericht

Hoewel ik me soms blind kan staren op alles wat vandaag of morgen zou kunnen gebeuren, kan ik ook enorm genieten van de kleine dingen. Gelukkig maar, want het geluk zit ‘m nou precies daarin. Blij zijn met de kleine dingenhelpen mij soms overzicht te krijgen op het grote plaatje en het allemaal weer op een rijtje te krijgen. Toch vergeet ik er soms bij stil te staan en verlies ik het nog regelmatig uit het oog.… Bekijk bericht

Ik ben een heleboel dingen niet. En een heleboel dingen wel. Een angsthaas, piepmuis, misschien een vreemde eend en soms een kip zonder kop. Maar wat ik in ieder geval niet ben is een hoogvlieger. Hoewel deze term spreekwoordelijk te maken heeft met het wel of niet hebben van talent, bedoel ik dit eigenlijk gewoon letterlijk. Mij krijg je de lucht niet in! Vliegangst is in ieder geval de enige angst die mij met beiden benen houdt. … Bekijk bericht

Soms besluipt mij de gedachte dat ik tekort schiet. In wie ik ben, in wat ik doe, in mijn doen en laten. Wie ik ben voor anderen, als partner, als vriendin, dochter of zus. In de rollen die ik net als ieder ander aanneem in het leven, zoals die van student, die van een meisje of vrouw van 25 jaar. Soms heb ik het gevoel compleet naast de pot te piesen. 100% te weinig te geven. Het gevoel dat ik niet kan voldoen aan verwachtingen van anderen en aan die van de strengste criticus: mezelf.… Bekijk bericht