Iedereen maakt zich soms zorgen. Het overkomt ons allemaal weleens dat we de slaap niet kunnen vatten en dat we maar blijven malen. Het is normaal om je af en toe suf te piekeren. Er is geen vuiltje aan de lucht als je je zo nu en dan even flink zorgen maakt. Als je je letterlijk continu wel ergens zorgen over maakt kun je hier behoorlijk ziek van worden. Sterker nog, overmatig piekeren kan een aandoening zijn. Nou ben ik een van de gelukkige met een gegeneraliseerde angststoornis, ook wel piekerstoornis genoemd. Ik ben een echte piekeraar.… Bekijk bericht

Ik ben een heleboel dingen niet. En een heleboel dingen wel. Een angsthaas, piepmuis, misschien een vreemde eend en soms een kip zonder kop. Maar wat ik in ieder geval niet ben is een hoogvlieger. Hoewel deze term spreekwoordelijk te maken heeft met het wel of niet hebben van talent, bedoel ik dit eigenlijk gewoon letterlijk. Mij krijg je de lucht niet in! Vliegangst is in ieder geval de enige angst die mij met beiden benen houdt. … Bekijk bericht

Gewoon doen. Een uitspraak en advies waar ik een klein beetje allergisch voor ben, want iets ‘gewoon doen’ is niet gewoon zo makkelijk! Ja of nee? Waarom wel of niet? Misschien kun je wel 10 redenen vinden om het maar gewoon niet te doen en maar één reden om het juist wél te doen. Moet je het dan toch maar ‘gewoon doen?’… Bekijk bericht